很多家長都有過這樣的經(jīng)歷：

一到飯點，就要追著孩子滿屋跑……

擔心孩子吃得少影響生長發(fā)育，

家長便絞盡腦汁各種“哄騙”……

只有拿出手機、平板，

放起動畫片或小游戲，

孩子才能乖乖把飯吃完……

但醫(yī)生提醒：

長此以往，可能會給孩子的視力埋下健康隱患。

01.

“喂飯神器”成“視力殺手”

最近 4 歲的小靈兒老是喜歡眨眼睛，一開始大人覺得她是在扮可愛，就沒在意。可這幾天發(fā)現(xiàn)小靈兒眨眼睛的頻率越來越高，還控制不住。家長趕緊帶孩子到杭州市臨平區(qū)婦幼保健院眼科門診檢查。眼科鐘麗萍主任醫(yī)師檢查后，發(fā)現(xiàn)小靈兒近視已超300度。家長納悶：才 4 歲的孩子怎么會這么高的近視？鐘醫(yī)師溝通發(fā)現(xiàn)，一直以來為了孩子能安靜吃飯，家人都會給小靈兒用平板電腦，看動畫片，玩小游戲。長期的近距離用眼導致小靈兒眼部肌肉緊張，血液循環(huán)障礙、供血不足，出現(xiàn)視力下降。鐘麗萍主任醫(yī)師介紹，近年來，由于手機、電腦等電子產(chǎn)品的普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生，缺乏體育鍛煉等因素，我國兒童青少年近視率不斷攀升。

02.

孩子近視的常見信號

鐘麗萍提醒：

孩子近視往往會有一些常見“信號”，比如喜歡瞇起眼來看東西、喜歡揉眼睛、頻繁眨眼睛、喜歡湊近了看，這時家長要引起重視，盡早帶孩子去醫(yī)院檢查視力并矯正。

03.

如何預防兒童近視？

鐘麗萍建議

除了定期到醫(yī)院檢查視力外，平時日常生活中要注意：1. 寫字時筆離指尖一寸，眼離書本一尺，胸離書桌一拳。所有近距離用眼，遵循“20-20-20”護眼法則，看 20 分鐘近處，休息 20 秒鐘，看20英尺（約6米）以外的地方；2. 寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，不宜太暗或太亮；3. 看電視時要注意高度應與視線持平；4. 另外，多進行羽毛球、乒乓球等戶外運動可預防近視，多進食動物肝臟對眼睛也有一定好處。

來源：科普中國